Què és activitat física i esport?

Partint del concepte de que tot l'esport és activitat física, però NO tota l'activitat física és esport, definirem activitat física com a tot tipus de moviment corporalque realitza l'ésser humà en un període de temps determinat.

Per altre banda, l'esport es defineix com activitat física exercida com a joc i/o competició on la seva pràctica suposa un entrenament i subjecció a normes.